마스크를 착용하지 않아도 미세먼지가 심한 날에는 필수!
‘노 마스크’ 시대는 어제(20일) 시작됐다. 대중교통이나 개업 약국에서 착용 의무가 해제됐지만 건강상의 이유로 마스크를 계속 착용할 사람들이 많다. 마스크가 코로나19뿐만 아니라 각종 질병으로부터 우리 몸을 지켜준 것은 사실이다.
또한 코로나19 이전에도 미세먼지 농도가 높은 날에는 마스크를 착용하여 몸을 보호하고 효과가 입증된 바 있으므로 가능하면 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 미세먼지의 경우 암 발병과 연관이 있어 건강을 위해 잘 관리하는 것이 좋다.
– 알레르기 성 비염
알레르기성 비염이 있거나 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등의 증상이 반복되면 마스크를 착용해야 합니다. 알레르기성 비염은 집 먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이 및 동물 털에 대한 코 점막의 과민 반응으로 인해 발생합니다. 알레르기성 비염을 방치하면 중이염, 축농증 등 합병증 위험이 높아지고 후각장애 등의 부작용이 나타날 수 있다. 영유아와 성인 모두 성장에 영향을 미칠 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.
– 미세먼지 및 초미세먼지
보통 미세먼지 농도와 초미세먼지 농도를 따로 측정한다. 이는 먼지 입자의 크기에 따라 분류하는데, 직경 10마이크론 미만의 미세먼지와 직경 2.5마이크론 미만의 초미세먼지입니다.
특히 초미세먼지는 매우 작기 때문에 폐뿐만 아니라 혈관을 뚫고 직접 혈액 속으로 들어갈 수 있을 만큼 넓은 환경이 필요하다. 이는 호흡기 질환, 심혈관 질환, 심지어 암과도 연관이 있어 각별한 주의가 필요하다.
외출 전 실시간 대기오염 정보를 확인하고, 미세먼지 농도가 높은 날 외출이 필요한 경우 마스크를 착용하거나 노약자 분들을 위해 가급적 야외활동을 자제해 주시기 바랍니다.
– 호흡기 질환
감기 등 호흡기 질환이 있는 경우 마스크 착용을 권장합니다. 자신과 다른 사람을 돌보는 것이 좋습니다.
기관지염은 기관지 또는 기관지의 염증입니다. 이 경우 가래도 많아 기침을 유발한다. 기침과 숨가쁨을 특징으로 하는 세기관지염은 세기관지의 염증이며 유아에게 흔합니다. 폐렴은 폐 조직의 염증이며 증상에는 기침, 노랗고 흐린 가래 및 열이 포함됩니다.
마스크는 의무는 아니지만 다른 질병으로부터 자신을 보호하고 지키는 습관을 들이도록 노력합시다.