구조적으로 발바닥 아치가 정상보다 낮고 흔히 평발이라 불리는 편평발이나 아치가 정상보다 높은 요족 변형이 있을 경우 가산디지털단지 정형외과 발생 가능성이 높습니다.또한 다리 길이 차이, X자형, 하퇴부 근육 구축 또는 약화 등이 있는 경우에도 족저근막염을 유발할 수 있습니다.족저근막의 발뒤꿈치뼈 부착 부위에 뼛조각이 튀어나온 사람 중 일부에서 족저근막염이 발생하기도 한다고 합니다.그러나 이러한 해부학적 이상보다는 다리의 무리한 사용으로 인해 발생하는 빈도가 높다고 할 수 있습니다.즉, 평소 운동을 하지 않았던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 장거리 마라톤이나 조깅을 한 경우, 바닥이 딱딱한 곳에서 발바닥에 충격을 주는 운동을 한 경우, 과체중, 장시간 서 있기, 너무 딱딱하거나 쿠션이 없는 신발 사용, 하이힐 착용 등 발바닥에 비정상적인 부하가 가해지는 조건에서 염증이 발생하는 경우가 흔하다고 할 수 있습니다.그 밖에 당뇨병, 관절염 등으로 동반되는 경우도 있다고 합니다.
#가산디지털단지성형외과의 통증을 줄이고 싶다면 연주하듯 반동을 주지 말고 서서히 하는 것이 중요합니다.아침에 일어나서 첫발을 내딛을 때나 오랫동안 앉아 있다가 발을 디딜 경우, 발뒤꿈치에 통증을 느낄 때가 있다면 발바닥에 퍼져 있는 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생긴 족저근막염일 수 있습니다.이때 몇 가지 다리 체조를 하면 통증을 줄일 수 있습니다.
장시간 무리한 야외활동 증가로 족부질환이 빈번하게 발생하는 가운데 갑자기 발뒤꿈치나 발바닥을 찌르는 듯한 통증이 느껴지면 가산디지털단지 정형외과 족저근막염을 의심할 수 있습니다.족저근막염이란 발 뒤꿈치부터 발바닥 앞까지 이어진 발가락 기저 부위에 붙은 섬유대에 염증이 생긴 것입니다.족저근막은 우리가 걸을 때 발바닥에 전달되는 충격을 스프링처럼 흡수해 발의 아치를 유지하는 중요한 역할을 하는데 발을 무리하게 사용하거나 강도 높은 운동, 과체중, 하이힐이나 딱딱한 신발 등으로 인해 염증이 발생할 수 있습니다.
족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞에 붙은 두껍고 강한 섬유대라고 할 수 있습니다. 발바닥 굴곡의 형태를 유지하여 충격을 흡수하고 보행 시 중요한 역할을 합니다. 이런 족저근막에 미세 손상으로 염증이 발생한 것을 가산디지털단지 정형외과 족저근막염이라고 합니다.특히 요즘 즐겨 신는 굽이 거의 없는 어그부츠는 바닥이 평형을 이루고 충격을 흡수하는 쿠션이 없기 때문에 충격이 발에 그대로 전달되기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 할 수 있습니다.
가산디지털단지 정형외과의 족저근막염 치료는 비수술적 치료가 주를 이룬다고 할 수 있습니다. 대부분 비수술적인 치료만으로 좋은 예후를 얻을 수 있지만 몇 달에 걸쳐 천천히 진행하는 경우가 대부분이므로 환자도 이를 숙지하고 인내심을 갖고 꾸준히 치료를 해야 할 것으로 생각됩니다.
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