대전 ADHD 믿기 어려운 성인 ADHD 자가진단으로 확인을
“요즘 TV에 ADHD에 대해 많이 나오는데 제가 ADHD인 것 같아 걱정이 됩니다.”라며 ADHD인지 걱정된다는 연락을 많이 받고 있습니다.ADHD는 Attention-Deficit Hyperactivity Disorder’의 약자로 ‘주의력 결핍 과다행동(과잉행동) 장애’라고 불립니다.어렸을 때 저는 좀 산만해서 지금은 성인이 됐지만 뭘 해도 집중이 안 되고 사회생활을 하거나 결혼생활 등 일상에서 어려움을 겪는 분들은 혹시 제가 성인 ADHD가 아닐까 의심해 볼 필요도 있습니다.하지만 제가 성인 ADHD인 줄 모르고 그저 저는 일에 대해 열정이 없고, 제대로 잘하는 것이 없으며, 인간관계를 잘 맺지 못하는 사람으로서 저를 자책하고 오해받고 살아가는 분들도 늘고 있어 안타까운 현실입니다.오늘은 성인 ADHD가 맞는지 확인할 수 있도록 성인 ADHD 자가진단을 가져왔습니다.
우선 가벼운 성인 ADHD의 원인을 살펴보면 유아기부터 나타나는 일이 있지만 어릴 때 가진 뇌 구조적 장애가 성장으로 해결되지 않거나 치료가 불충분한 경우에는 성인 ADHD로 이어지는 정신과 질환의 하나입니다.ADHD는 유전적 요인이 많은 질환이며 ADHD연구 자료를 보면 인간의 유전체 자체가 ADHD에 취약으로 염색체 중 적어도 20개~25개는 ADHD와 관련이 있다고 보고 있습니다.ADHD는 유전적으로 ADHD에 취약할수록 더 많은 ADHD증상을 심각하게 경험할 수 있습니다.소아 ADHD증상은 주로 산만해서 가만히 있지 못하고 친구나 가족의 일도 방해하는 증상을 보이지만 성인 ADHD는 이런 증상을 보이지 않습니다.어른은 소리를 지르거나 뛰어다니는 행동을 자신이 조절할 능력이 아이들보다 어느 제가 성인 ADHD인지 의심스러울지도 모릅니다.그러나 성인 ADHD는 사회 생활에 필요한 능력은 조절하지 못하는 것이어서 어려움을 느끼며 ADHD라고 생각할 수 없어 소아에 비해서 과잉 행동이 적은 눈에 증상이 보이지 않고 늦게 발견할 많은 것이 현실입니다.제가 성인 ADHD이거나 자기 진단을 하고 보고 의심되는 경우는 반드시 전문의에게 상담하고 치료 여부를 결정하세요.
성인 ADHD 자가진단검사
성인 ADHD자기 진단 테스트-물건을 어디에 두었는지 잘 생각나지 않는다.-모든 것에 금방 싫증난다.집중하기가 힘들고 종종 다른 것을 생각하게 된다.-친구나 직장 동료와의 관계를 오래 유지할 수 없다.-사람과 대화를 할 때 차례를 기다리고 말하기는 어렵다.-한 일을 끝까지 마치는 것은 어렵다.-너무 걱정해서 항상 고민한다.-책을 읽어도 글자가 눈에 안 드니 내용이 이해 못하고 같은 행을 몇번도 읽는다.-일의 순서 계획을 세우기가 어렵다.-감정이 불안하고 감정의 기복이 심하다.-필요하지 않지만, 일단 사고 보자.사람의 요청에 거절하기가 어렵다.사람의 말을 가볍게 들어 잘 잊는다.-직장을 자주 돌며 업무 중의 실수가 많다.-약속과 해야 할 일을 잘 잊는다.이 중 5개 이상 해당하는 경우, 제가 성인 ADHD인지 알아봐야 한다, 현재 저의 인생에 차질을 빚고 있는지를 음미하면서 치료를 시작할 수 있도록 노력하는 것이 필요합니다.
ADHD를 앓고 있음을 받아들이고 해결하는 것은 본인의 몫이다.
ADHD는 단점만 있는 줄 알았어요?아닙니다. 활력 넘치고 피곤하지 않고 호기심이 많기 때문에 창의력이 뛰어나고 아이디어를 더 많이 떠올리는 것입니다.
치료를 받으면서 불편한 증상을 줄이고 자신만의 장점을 앞세운다면 정말 ADHD는 부정적인 것만 있는 질환일까요?저희 병원은 그렇다고는 생각하지 않습니다.건강하고 평범한 제가 정신적 질환을 앓고 있다는 것만으로는 스스로 받아들이기 어렵다고 생각합니다.인정하기 어려운 것은 당연합니다.좋지 않은 주위의 시선도 걱정되겠죠.본원은 정신과 기록이 남아 있지 않아 환자가 아닌 같은 사람의 시선으로 바라보면서 치료와 상담을 진행하고 있습니다.본인의 아픔을 인정하는 용기.그 용기가 나중에는 자신감으로 바뀔 거예요.
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저희 병원이 여러분의 일상이 자신감 넘치는 날이 될 수 있도록 항상 응원합니다.
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심온한의원 대전광역시 서구 대덕대로 1982층
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