혈압을 낮추는 네 가지 방법
혈압을 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈압이란 혈액이 혈관 내부로 흐르는 동안 벽에 가해지는 압력을 말하는데 심장에서 펌프 기능에 의해 배출되는 혈액량, 자율신경계에 의해 확장, 수축 조절하는 혈관 직경에 의해 결정됩니다. 안정된 상태에서는 보통 최대 120mmHg, 최소 70mmHg 정도인데요. 여러 가지 이유로 혈관 탄력성이 떨어지게 되면 수치가 상승해서 각종 문제를 일으킬 수 있습니다. 대표적인 질병으로는 … Read more