안녕하세요~ 제이필라테스입니다!!! 오늘은 요가링을 이용해서 딱딱한 종아리 알을 빼는 방법을 알려드리려고 합니다! 각 생활환경과 직업에 따라 달라지는 종아리 라인!종아리는 우리 몸에서 두 번째 심장이라고 불릴 정도로 종아리는 혈액을 온몸으로 보내는 중요한 펌프 역할을 하고 있습니다.하체에 노폐물이 쌓이기 쉬운 특징을 가지고 있기 때문에 종아리는 신체 중에서도 특히 붓기 쉬운 부위입니다! 종아리 알이 생기는 원인은? 종아리에 알이 … Read more
불면증으로 잠들지 못할 때 숙면을 유도하는 잠을 잘 자는 방법 잣나무 피톤치드 오일 불면증으로 잠들지 못할 때 숙면을 유도하는 잠을 잘 자는 방법 잣나무 피톤치드 오일 불면증으로 잠들지 못할 때 숙면을 유도하는 잠을 잘 자는 방법 잣나무 피톤치드 오일아로마오일 피톤치드 숙면오일 천연 아로마 숙면법 집중력 스트레스 잣나무향 필러 20ml / 40,000원 소나무에서 추출한 ‘피톤치드원액’아침에 일어나기가 … Read more
넷플릭스 드라마 ‘지옥의 박정자’ 역으로 시작해 재벌 막내아들로 엄청난 열연을 펼치고 있는 배우 김신록에 대해 아시나요?뛰어난 연기력과 함께 매력적인 캐릭터로 현재 큰 인기를 끌고 있는 여배우 중 한 명입니다.오늘은 김신록에 대해서 나이부터 시작해서 키, 학교(대학), 결혼, MBTi 이런 다양한 프로필을 정리해보려고 합니다! 김신록 김신록은 대한민국의 연극배우로 활동중이고 나이는 1981년 3월 24일생으로 현재 만 41살이지만 40대라는 … Read more
셀렉트코어단백질락토프리근육지킴이로이신단백질 셀렉트코어단백질락토프리근육지킴이로이신단백질 요즘 서서히 하루 일과 중 운동하는 시간을 거르지 않는 직장인들이 늘고 있다고 합니다.계속 앉아서 컴퓨터를 하는 시간이 많기 때문에 자연스럽게 근손실이 나는 경우가 많아지기 때문입니다.이미 2016년 기준 세계보건기구에서는 노화로 인한 근육량이 줄어들고 근육 기능이 저하되는 질환으로 근육감소증을 질병으로 인정했거든요. 그만큼 굉장히 중요한 규칙적인 운동과 함께 매일 권장되는 단백질을 섭취하는 것이 우선 앞으로의 근감소증에 … Read more
#족부클리닉#인대파열인지#걷기도힘듦 Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 족부 클리닉의 뚜렷한 개선 때문에 발견되면 재생 수 10topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 … Read more
2022년 6월 17일 제주시에서 만난 6월 제주나무, 예덕나무, 암꽃은 많이 볼 수 있으나 암꽃은 잘 만나지 못한다. 바닷가에서 자라는 애덕나무다.대극과 낙엽소교목인 애덕나무는 6월에 연노란색 꽃이 단성화로 피고 열매는 삭과로 구상이며 10월에 익는다.민간에서는 약제로 사용하며 한국, 일본, 중국 등에 분포한다. 2022년 6월 17일 제주시에서 만난 6월 제주나무, 예덕나무, 암꽃은 많이 볼 수 있으나 암꽃은 잘 만나지 … Read more
은냥이에요~!! 건강을 위한 작은 습관으로 만난 유기농 새싹보리를 소개해드리려고 합니다.짜잔! 도착한 택배입니다!! 두근두근 두근두근!!! 후닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥닥!열어볼까요?미국산 유기농 맥아주스 분말 100%~1g씩 30포가 들어있습니다.유통기한은 제품 측면에 크게 적혀 있습니다.넉넉한 기간에 굿!! 그전에 다 먹겠지만 중요한거니까 체크!!미국산 유기농 맥아주스 분말 100%~1g씩 30포가 들어있습니다.유통기한은 제품 측면에 크게 적혀 있습니다.넉넉한 기간에 굿!! 그전에 다 먹겠지만 중요한거니까 체크!!새싹보리는 보리를 파종하여 싹을 틔우고 … Read more
#Posture correction band #Curved back straightener #Melkin #Correct posture #Lumbar correction band #Shoulder band #Curved shoulder straightener #Curved back straightener #Body correction #Correct posture straightening band Hello! Today, I’m going to introduce Melkin’s posture correction band.As a result of using a week of posture correction, my shoulders certainly grew.Pre-correction spinal distortion and shoulder imbalance!! One … Read more
안녕하세요!! 레벨업 휘트니스 고색동점입니다.:) 안녕하세요!! 레벨업 휘트니스 고색동점입니다.:) 고색 돈피티 식욕 억제에 도움이 되는 음식 오늘은 식욕억제에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다.:)다. 다이어트의 기본은 운동도 중요하지만 식단관리입니다.식단 관리를 한다고 무작정 굶는 것은 절대 좋지 않습니다.굶지 않고 배부르게 다이어트를 할 수 있는 방법을 알아볼까요?식단관리를 하면서 운동도 병행해줘야 해요.운동을 하면 배고프기 쉬운데요.이때 식욕 억제에 도움이 되는 음식을 섭취하여 … Read more
점점 피부에 탄력이 떨어지고 얼굴, 목 주름이 신경 쓰이기 시작했어요. 그래서 갈바닉 안마기로 관리하기 시작한 거예요. 얼마 전부터 사용하고 있는 DPC 스킨 아이롱은 얼굴뿐만 아니라 바디까지 사용할 수 있어서 만족스러웠습니다. 주름관리와 함께 셀룰라이트를 없애는 방법을 찾으시는 분들께 특히 추천드립니다!그럼 사용후기 자세히 남겨볼게요~DPC스킨다리미DPC 스킨아이롱은 전용 화장품과 함께 사용하지 않아도 되는 제품이라 다행인데요. 보다 효율적으로 사용하기 위해 … Read more